Lovequeen

لكل بنت


    خلاص هنخس ونلبس الجينز

    شاطر
    avatar
    lovequeen

    المساهمات : 51
    تاريخ التسجيل : 15/01/2011

    خلاص هنخس ونلبس الجينز

    مُساهمة  lovequeen في الثلاثاء يناير 18, 2011 9:04 am


    لكل اللى مش كانوا متابعينا قبل كده , احنا بنوتات عسولات عاوزين نبدأ مع بعض رجيمات , بحمااااااس و قوة و إراده ان شاء الله ,

    و أسبوعيا هنفتح باب الاشتراك فى الجروب لكل بنوته عاوزة تشاركنا ,

    المشتركات مطلوب منهن الاتى :


    -الوزن بدايه كل اسبوع .

    - البنوتات فوق ال100 كيلو هيكتبوا يومياتهم باللون الأحمر.

    - البنوتات تحت ال100 كيلو هيكتبوا يومياتهم باللون الأزرق .

    -الدخول على الاقل مره يوميااااااا.


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 24, 2017 3:41 am